▶여름 자외선 차단제, 똑똑하게 쓰는 법
요즘 습도가 높아지고 땀도 나고 더우니 화장하고 외출하는것도 너무 힘드네요.여러분은 외츨시 어떻게 피부 관리 하시나요?
외출할 땐 당연히 자외선 차단제 바르시죠.어떤 연에인은 눈뜨면 집에서 제일 먼저 씻고 썬크림부터 바른다고 해요.피부좋은 여자연예인들이 한결같이 이야기를 하네요.저는 사실 집에 있으면 세수하고 크림도 바르기 싫을때 있어요.
그래도 외츨 할때는 꼼꼼히 썬크림 바르고 나가는편입니다.
썬크림 SPF 50 쓰시나요? 이거 높은거 써도 괜찮을까? 생각해보신적 있으신가요?
자외선 차단제 옳바르게 사용하는 방법,SPF,PA의미 ,바르는 순서,덧바르는 타이밍 까지 알아볼께요.
▶SPF, PA… 뭐가 다른 걸까?
SPF(Sun Protection Factor)
자외선 B(UVB)를 차단하는 지수. 숫자가 클수록 차단 시간이 길어요.
예: SPF30은 약 300분, SPF50은 약 500분 차단 (완전 차단은 아님)
PA(Protection Grade of UVA)
자외선 A(UVA)를 차단하는 강도.+가 많을수록 차단력이 강합니다.
예: PA+++, PA++++
SPF50+/PA+++ 이상이면 여름철 야외 활동에도 충분
하지만, 제대로 바르고, 자주 덧바르지 않으면 무용지물
”입니다!
자외선 차단제, 똑똑하게 쓰는 5가지 팁
- 세안 후 기초 부터 천천히 바르세요. 한 번에 끝내지 마세요
기초 → 썬크림 → 색조 순서를 지켜야 흡수력과 지속력이 좋아집니다. - 사용량은 얼굴 기준 500원 동전 크기 이상
너무 적게 바르면 SPF 50도 실제론 SPF 10도 안 될 수 있어요. - 외출 20~30분 전에 미리 발라야 효과적
피부에 흡수되기까지 시간이 필요합니다. - 야외 활동 시 2~3시간마다 덧바르기 필수/ (전 미스트 중간에 뿌리고 다시 덧바르기해요)
땀, 피지, 물놀이 등으로 쉽게 지워집니다. - 쿠션, 선스틱보다 크림 타입이 밀착력 ↑
간편함보다 기초 썬크림 타입이 정석!
▶자외선 차단, 이것도 함께 하세요
모자 + 선글라스 + 양산: 자외선 차단은 현실적으로 여러분의 아이템을 가지고 다니시면 더 효율적이지 않을까요?
항산화 음식 섭취: 블루베리, 토마토, 녹차 등 피부 내부 방어력↑
★설 언니의 실행 성과 연구소
https://m.blog.naver.com/bettylee1004
★설 언니 일상 마켓
https://m.blog.naver.com/seolunnlelog