레몬 디톡스 워터 (1) 썸네일형 리스트형 레몬 디톡스 워터 만드는 법 -피부 다이어트 부기 해결 나만의 노하우 공개 아침 사무실에 출근하면 제일 먼저 큐브 형태로 얼려둔 걸 텀블러에 넣어서 마시고 있습니다. 건강과 다이어트에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘디톡스 워터’, 그중에서도 가장 기본이자 효과적인 레몬 디톡스 워터는 초보자도 쉽게 만들 수 있어요. 홈쇼핑부터 쉽게 살 수 있으나 가격이 싸다고만 할 수 없어 저는 제주 유기농 레몬을 사서 여러 번 세척해서 씨 빼고 껍질째 갈아 얼음판 대용량에 넣어 큐브형태로 열려서 먹고 있어요.세척하는 게 수고롭기는 해요. 위가 약해서 사실 걱정 했는데 껍질까지 갈아 넣으니 덜 시고 위에 더 부담 없고 영양은 더 챙길 수 있었어요,아침 공복에 한 잔, 혹은 운동 후 수분 보충용으로도 좋고, 무엇보다 맛이 상큼해서 물을 싫어하는 분들도 부담 없이 마실 수 있죠.오늘은 .. 이전 1 다음
