걷기 효과 (1) 썸네일형 리스트형 하루 1 만보 걷기 효과 있을까요? 한 달 후기 걷는 사람, 하정우하루 3만 보씩 걷고, 심지어 하루 10만 보까지도 기록한 적 있는 유별난 걷기 마니아로 알려진 배우 하정우의 에세이 『걷는 사람, 하정우』. 강남에서 홍대까지 편도 1만 6천 보 정도면 간다며 거침없이 서울을 걸어 다니고, 심지어 비행기를 타러 강남에서 김포공항까지 8시간에 걸쳐 걸어간 적도 있는 저자가 무명배우 시절부터 트리플 천만 배우로 불리는 오늘에 이르기까지 서울을 걸어서 누비며 출근하고, 기쁠 때나 어려운 시절에나 골목과 한강 변을 걸으면서 스스로 저자하정우출판문학동네출판일2018.11.23 이 책을 읽고 난 후 개인적으로 걷는 거에 관심을 가지게 되었다. 트래킹, 맨발 걷기, 들레길 걷기가 이젠 나의 일상1. 걷기를 시작하게 된 이유는?요즘 운동을 따로 하지 못하다 보니 체.. 이전 1 다음
